ランニング 独学! 教科書、フォーム、意識、考察 etc

ランニングフォームの改善に役立つ教本や関連本を紹介、フォームを進化させて走力を上げましょう!

2021-02-16から1日間の記事一覧

(続)身体操作教本 「重力を使う! 立禅パワー」 松井欧時朗 著

武術指南書はランニングフォームのヒントが満載⁈ 本書の記事はアップしたばかりでしたが、再度読み返したら肝心な箇所の紹介が漏れていたことに気づき(元記事を編集して追加しもよかったのですが、結構長くなってしまうので)、続編としてここに紹介します…