ランニング 独学! 教科書、フォーム、意識、考察 etc

ランニングフォームの改善に役立つ教本や関連本を紹介、フォームを進化させて走力を上げましょう!

2020-05-24から1日間の記事一覧

身体操作教本 「筋力を超えた『張力』で動く!」 JIDAI 著

エネルギーの流れと「張力」を活用して楽に走ろう! 緊急事態宣言が発令されてから交代勤務とか時短勤務となり読書の時間が断然増えましたが、逆にブログの更新は久々になってしまいました…反省。ランニング関連以外の本を立て続けに読んでいたからなのです…