ランニング フォーム 改善! マラソンを賢く楽に走ろう!

ランニングフォームの改善に役立つ教本や関連本を紹介、フォームを進化させて走力を上げましょう!

2019-10-12から1日間の記事一覧

ランニングフォーム教本 「アルティメットフォアフット走法」56歳のサブスリー!エイジシュートへの挑戦 みやすのんき 著

エリートランナーの定番勝負シューズとなっている「ピンクシューズ」の検証でフォアフット走法を考える! それにしても最近(2019年)ゲストランナーのいるメジャーなマラソン大会でも目を引いていますが、先日(2019年9月15日)のMGC(マラソングランドチャ…