ランニング フォーム 改善! 股間節、体幹を使って走ろう!

ランニングフォームの改善に役立つ教本や関連本を紹介、フォームを進化させて走力を上げましょう!

2018-05-06から1日間の記事一覧

身体操作教本 「一流選手の動きはなぜ美しいのか からだの動きを科学する」 小田伸午 著

ランニングフォーム改善に役立つ知識満載の読み物だ! またまた小田氏の本です。もちろん(前に紹介した本と)内容は重なりますが、新たな内容や同じ内容でも違った表現もあるので理解が深まります。今回は写真やイラストはあるものの文章が多めで、ハウツー…