ランニング フォーム 改善! 股間節、体幹を使って走ろう!

ランニングフォームの改善に役立つ教本や関連本を紹介、フォームを進化させて走力を上げましょう!

2018-04-08から1日間の記事一覧

ランニング教本: 「足が速くなる『ポンピュン走法』DVDブック」 川本和久 著

DVDで走法やドリルをチェック!やはり動画は分かりやすい! 前回(・・・新走法ポン・ピュン・ランの秘密)に引き続き同様な内容のDVDブックの紹介です。なぜ、同様な内容の本を連続で?と思われるかもしれませんが、今回はDVDブックなので動画でその走法の…