ランニング 独学! 教科書、フォーム、意識、考察 etc

ランニングフォームの改善に役立つ教本や関連本を紹介、フォームを進化させて走力を上げましょう!

2018-02-27から1日間の記事一覧

ランニングフォーム教本:「誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本」 みやすのんき著

みやすのんき先生 4冊目は、画像豊富なフォーム教本! ついに出ました!「ひいこら」からの4冊目!今回は前著3冊の文字中心の構成から画像中心となり、ランニングフォームのポイントを1項目ごとに見開き(2ページ)で解説してあります。この本だけ読んでも大…