ランニング フォーム 改善! マラソンを賢く楽に走ろう!

ランニングフォームの改善に役立つ教本や関連本を紹介、フォームを進化させて走力を上げましょう!

2017-11-22から1日間の記事一覧

ランニングフォーム考察本:『「大転子ランニング」で 走れ!マンガ家 53歳でもサブスリー』 みやすのんき 著

みやすのんき先生 ランニング3部作、第1作目と2作目のまとめ⁉ 「ひぃこらサブスリー」「大転子ウォーキング」に続く第3弾は、フォーム改善の内容的には前著2作の内容と重複している部分も多くあるので、まとめ的なものとの印象を受けます。が、流れとして前…