ランニング フォーム 改善! 股間節、体幹を使って走ろう!

ランニングフォームの改善に役立つ教本や関連本を紹介、フォームを進化させて走力を上げましょう!

2017-10-09から1日間の記事一覧

ランニングフォーム理論:ポーズランニングメソッド その2 "Pose Method of Running"

ランニングポーズの構え(前の記事)以外のポーズランニングメソッドの重要概念の紹介。分かりやすく関連イメージ画像と体験談的な感想を加えました。